ストレートネックとは本来首の骨はゆるやかなカーブを描いているのですが前傾姿勢を続けることによってカーブがなくなり首の骨がまっすぐになってしまう状態の事を言います。
この状態になってしまうことによって首の痛みだけではなく肩こりや頭痛などの原因にもなります。スマートフォンの普及により日本人の８割の方がストレートネックの予備軍だと言われるくらい日本人の間で増加傾向にあります。
原因
ストレートネックの原因としては座っている時の姿勢やスマホなどを見るときの不良姿勢からなります。
猫背のような姿勢になってしまうと首が前方に出てしまいその状態が長く続くことにいよってストレートネックになってしまいます。
症状
ストレートネックになってしまうと頭の重みを首の骨とその周囲の筋肉で支える状態になるので首周囲の筋肉が緊張してしまい首のだるさや・頭痛・吐き気などの症状がでます。
首の骨から腕を支配する神経などが出ているので筋肉の緊張が強くなれば腕にだるさや痺れなどの症状が現れることもあります。
首の筋肉には肩甲骨につく筋肉もあるので肩こりなどの原因にもなります。
伊丹市大鹿かじもと鍼灸接骨院の施術法
ストレートネックの施術法としては首・肩甲骨周りの筋肉をしっかりほぐします。
ストレートネックは背骨の湾曲が崩れてしまうのが原因にあります。
背骨が崩れてしまうのは骨盤の上に背骨というのはあるので土台となる骨盤に歪みがあれば自然と背骨も歪んでしまいます。
なので根本的に治療するのであればかじもと式骨盤矯正を行い骨盤のゆがみを治すことできれいな背骨の形を取り戻すことができます。
ストレートネックはパソコンやスマホを見るときに目線が下がってしまうことが原因でもあるのでパソコンなどを見るときはなるべく目線の高さを合わせることがストレートネックの予防になります。
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